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妈妈世代容易罹患?「椎间盘突出」的自我检测重点☆

归属:聚焦手机 日期: 2020-07-02 作者: 热度: 447℃ 544喜欢
最近有没有突然感觉腰痛,或是手脚痲痹呢?
出现这种状况,就是有可能是罹患了「椎间盘突出」也说不定⋯⋯。
在这里要教读者朋友如何检测自己是否有「椎间盘突出」喔♫「椎间盘突出症」是什幺⋯⋯?

妈妈世代容易罹患?「椎间盘突出」的自我检测重点☆

妈妈世代容易发病的「椎间盘突出」。

在背部椎骨之间,有着像是缓冲垫的部份,我们称之为「椎间盘」。
椎间盘有着叫做「线维轮」的物质给包覆住,形成一种叫做「髓核」的柔软物质。

当「线维轮」产生裂缝时,中央髓核突出的状态,我们称之为「椎间盘突出」。
光是想像就觉得很痛……。

支撑身体几十年的椎间盘软骨,会随着年龄增加而减少,造成椎间盘突出的症状。

虽然是难以避免的事,但驼背这个不良姿势也会让椎间盘产生压力,造成椎间盘突出。

如果发现自己有背痛或是腰痛的现象,不管怎幺检查也不知道疼痛原因的话,说不定就是患上椎间盘突出症唷!
现在就立刻自我检测看看吧~

「椎间盘突出症」的自我检测方法① 身体愈往前弯曲就愈痛

妈妈世代容易罹患?「椎间盘突出」的自我检测重点☆

向前屈的时候,椎间盘内的压力就会增加,造成椎间盘突出部份的神经压迫,增加疼痛感。

坐在地上无法伸直双脚,或是穿袜子的时候容易感到疼痛的人,要特别注意哦☆

「椎间盘突出症」的自我检测方法② 坐椅子时有困难

妈妈世代容易罹患?「椎间盘突出」的自我检测重点☆

如果坐着约莫15分钟的椅子,就觉得痛苦难耐时,就要多多警戒了喔~

其实若椎间盘有突出的人,比起站着坐着的时候更会使腰椎承受好几倍的负荷。

或是在站起来的时候,神经受到压迫也会感到疼痛。

「椎间盘突出症」的自我检测方法③ 脚有感觉障碍

妈妈世代容易罹患?「椎间盘突出」的自我检测重点☆

会不会感觉到脚的感觉变得很迟钝呢?

譬如说,摸脚的时候感觉钝钝的,或是左右两脚出现不同的感觉,像这样的自觉症状出现的话,很有可能患上感觉障碍。

另外,双脚时常感觉到冰冷,也很有可能是椎间盘突出症。

腰部神经被椎间盘突出压迫时,也会造成身体出现冷感。
就算是穿上袜子保暖,也会觉得冰冷……像这种时候,就要特别注意哦!

「椎间盘突出症」的自我检测方法④ 走路时感受到放散痛

妈妈世代容易罹患?「椎间盘突出」的自我检测重点☆

走路步行30分钟以上就会感觉到腰痛,并且下半身有着刺痛的症状,称之为「放散痛」。

因为运动神经受到压迫,而造成脚踝活动不了,进而造成走路时有疼痛感。
有这类的自觉症状出现的话,就要特别注意啰☆

如有任何症状请儘速找专业医生就医!

妈妈世代容易罹患?「椎间盘突出」的自我检测重点☆

椎间盘突出症,恶化的话可能需要开刀,是属于很危险的症状。

「应该没关係吧!」……千万不要这幺想,一旦察觉到身体出现任何异状时,请儘速前往医院就医吧!

tips

为读者朋友介绍了椎间盘突出症的自我检测方法♫
就算是身体健康的人,也有半数以上的人容易罹患「椎间盘突出症」。

疼痛的状况因人而异,不要忘记时常自我检测一下身体哟!